Горш за ўсё, калі алкаголь пачынае ўжываць жанчына. Прапаганда цвярозасці і выпуск антыалкагольнай рэкламы не вырашае праблему. І нават маладая жанчына сёння ўсё больш і часцей пачынае піць спіртное, наконт і без. Ігнараваць праблему няма сэнсу, яе трэба вырашаць як самастойна, так і пры дапамозе медыцыны. Алкагольная залежнасць жанчыны ў разы больш небяспечная, чым мужчынскі алкагалізм. Аднак, хоць тэрапія алкаголезалежнасці ў хатніх умовах і ўяўляе праблему, важная ўмова збавення ад прыхільнасці да спіртнога - жаданне кінуць і зажыць цвярозым, шчаслівым жыццём.
Спосабы кінуць піць
Кадаваньне
Кадзіроўка ўяўляе сабой або аказанне пэўнага дзеяння на псіхіку, або ўстаноўку забароны на спажыванне спіртнога праз умоўны рэфлекс, які фармуецца ў якасці адказу на актуальную рэакцыю несумяшчальнага з этанолам прэпарата. Добра можа дапамагаць жанчыне псіхатэрапія, камбінаваная з пэўнымі лекамі.
Незалежна ад таго, ідзе гаворка аб сеансе сугестыі або аб тэрапіі медыкаментамі, кадаваньне ад алкаголезалежнасці першарадна выбудоўваецца на зносінах з залежнай ад алкаголю жанчынай, а таксама на складанні анамнезу залежнасці. Часам лекару патрабуецца дадатковая інфармацыя, якую нарколаг атрымлівае ў выніку апытання блізкіх залежнай. Не мае значэння, як будзе выконвацца кадаваньне, найважнейшая ўмова лячэння - гэта згода пацыенткі на яго.
Нарколаг тлумачыць жанчыне перад працэдурай усе тонкасці тэрапіі. Акцэнтуецца ўвага не толькі на магчымым поўным збавенні ад алкагалізму, важна і тое, што ў выніку невыканання правілаў кадавання, наступяць наступствы і ўскладненні для арганізма.
Перад кадоўкай залежная павінна ачысціць арганізм ад алкаголю. Працягласць детоксікаціі можа быць 5-14 дзён ці больш, лекар вызначае гэта індывідуальна. На які тэрмін закадзіраваць жанчыну, урач таксама вызначае індывідуальна, улічвае анамнез і стан здароўя. У цэлым, кадзіраваць урачы могуць на перыяд ад 30 сутак да 5 гадоў.
Сёння найбольш актуальныя наступныя метады:
- Ушыванне або ўкол.
- Метад Даўжэнкі.
- Гіпноз.
Алкаголік-дзяўчына, жанчына ці дама старэчага ўзросту вельмі рэдка прызнае, што сур'ёзна залежная ад алкаголю. Жанчыны-алкагалічкі ўмела хаваюць захворванне ад навакольных і пачынаюць лячыцца, калі алкагалізм ужо перайшоў на апошнія стадыі развіцця, калі праблема ўжо стала відавочнай.
Чым раней будзе распазнана захворванне, тым будуць вышэйшыя шанцы на збавенне ад алкагольнай залежнасці.
Прэпараты
Існуюць эфектыўныя прэпараты, якія даказалі сваю рэзультатыўнасць і мінімум наступстваў пры тэрапіі алкаголезалежнасці.
Хаця многія з такіх прэпаратаў прадаюцца ў аптэчным пункце без рэцэпта, для таго, каб пазбавіцца ад алкаголезалежнасці і перастаць піць без негатыўных наступстваў для арганізма, абавязкова трэба пракансультавацца з урачом-нарколагам і абследавацца. Амаль у любога медыкамента ёсць супрацьпаказанні, важна ведаць, ці не нашкодзіць прэпарат канкрэтнаму чалавеку.
Калі жанчына праходзіць лячэнне алкагалізму ў хатніх умовах і выбрала самастойны шлях без лекара, то лепш адмовіцца ад прыёму прэпаратаў, бо ёсць іншыя метады.
Медыкаменты, якія, уступаючы ў сувязь са спіртам, выклікаюць негатыўныя сімптомы і як следства агіду да алкаголю, малаэфектыўныя для таго, каб лячыць алкаголезалежную жанчыну, якая "падсела" на піва. Тлумачыцца гэта тым, што пры піўным алкагалізме канцэнтрацыя этанолу ў крыві вельмі малая, таму дзеянне медыкаментаў не дае плёну. Справіцца з хваробай не атрымаецца.
Народныя спосабы
Важна разумець, што вылечыцца ад жаночага алкагалізму народнымі сродкамі можна,але абавязкова трэба пракансультавацца з лекарам. Вылечваючы п'янства самастойна метадамі нетрадыцыйнай медыцыны, можна сур'ёзна сабе нашкодзіць, аж да смяротнага зыходу. Народны спосаб дапаможа кінуць піць, толькі калі ў жанчыны ёсць сіла волі, калі яна хоча вылечвацца ад хваробы, адмовіцца ад спіртнога назаўжды.
Жанчына, якая мае прыхільнасць да алкаголю, няхай гэта будзе гарэлка ці іншая выпіўка, павінна вырашыцца на лячэнне сама, прымушаць чалавека бессэнсоўна. Нетрадыцыйная медыцына дасць эфект, толькі калі п'яніца верыць у гаючую сілу натуральных лекаў.
Асноўнымі методыкамі пры барацьбе з алкагалізмам з'яўляюцца рэцэптуры з мёдам, яблыкамі, ларушкай, разнастайнымі адварамі і настоямі, якія выклікаюць агіду да спіртнога.
Народныя лекары рэкамендуюць ужыванне раслінных культур. Назаўжды пазбавіць ад алкагалізму расліна копытень, калі ўжываць яго ў комплексе з традыцыйнымі спосабамі тэрапіі алкагольнай залежнасці.
- Лялечнік (чэмарыца Лобеля) - траву трэба дадаваць у алкагольны напой і даваць алкоголезависимому.
- Баранец - расліна з'яўляецца вельмі таксічным, і таму яго трэба выкарыстоўваць выключна пад назіраннем вопытнага лекара.
- Любіста - настой гэтай расліны будзе спрыяць развіццю ваніт, калі чалавек да гэтага выпіў спіртное.
- Шалфей - унікальная раслінная культура для тэрапіі алкагалізму.
- Чабор або чабор - гэта рэзкая трава, якая пры спажыванні з алкаголем мае лячэбную годнасць, правакуе ванітавы рэфлекс і пасля фармаванне абыякавасці да спіртнога.
- Трава святаяннік - прыгатаваны лячэбны адвар з гэтай травы можа выклікаць агіду да алкаголю.
- Чабор паўзучы найболей вядомы, як расліна чабор. Гэтую пахкую раслінную культуру можна дадаваць прама ў алкаголь, або ўжываць самастойна.
- Алеандр. Атрутны, пры яго ўжыванні, трэба быць вельмі асцярожным. Лісце олеандра трэба здрабніць, і ў сумесь павінна дадавацца гарэлка.
Дактары даюць параду:неабходна праводзіць збавенне, строга прытрымліваючыся інструкцыі і схемы прыёму настоек і адвараў. Любыя сродкі нетрадыцыйнай тэрапіі накіраваны на тое, каб выклікаць у жанчыны-алкагалічкі агіду. У выніку такога лячэння, як паказалі водгукі залежных жанчын, адбываецца паступовая адмова ад спіртнога.
Перамагчы жаночы алкагалізм пры дапамозе толькі народнай медыцыны практычна немагчыма, лячэнне павінна быць комплексным. Толькі нарколаг можа выявіць стадыю захворвання і прызначыць эфектыўны метад, які дапаможа кінуць піць.
Змовы і малітвы
Змова ці малітва ад жаночага алкагалізму - гэта зварот за дапамогай у збавенні ад залежнасці да вышэйшых сіл. Каб змова ад алкагалізму дзейнічала, неабходна ставіцца да працэсу сур'ёзна і верыць у яго сілу. Варта выразна вымаўляць словы, фармуючы ў свядомасці выяву чалавека, над якім здзяйсняецца змова, якія кінулі выпіваць.
Неабходна верыць, што думкі і словы матэрыяльныя і, калі нечага шчыра захацець, то падтрымка вышэйшых сіл будзе гарантаваная. У асноўным такое лячэнне заснавана на прынцыпе плацебо. Чалавек шчыра верыць у змову ці малітву, давярае знахарцы ці сабе, калі прамаўляе мантру ўласнаручна.
Нямногія могуць перастаць піць дзякуючы замовам і малітвам. Алкагалізм - гэта хранічная паталогія, якая адбіваецца на арганізме і псіхіцы. Дужацца з хваробай трэба комплексна і пры падтрымцы дасведчаных лекараў.
Самастойна
Спіртное - гэта не праблема, любы алкагольны прадукт - гэта наркотык. Алкагольная залежнасць - хранічнае захворванне. Каб вылечыць алкагалізм, калі абсалютна адсутнічае сіла волі, дапамогуць рэкамендацыі вопытных урачоў.
Спачатку варта змяніць свае адносіны да спіртнога. Алкаголь - гэта не эйфарыя і глеба для сяброўскіх «пасяджэнняў», прыемных зносін. Спіртное - гэта атрутнае, атрутнае рэчыва і кропка! Якое задавальненне ад жудаснага болю ў галаве, пахмельнага сіндрому, ваніты і апатыі да ўсяго, што атачае? Ніякай! Нядосыць проста захацець кінуць выпіваць, важна ведаць, дзеля чаго ўсё гэта адбываецца. Трэба паспрабаваць знайсці для сябе прычыну "не піць". Гэта вельмі няпроста, але, як паказала практыка, магчыма. Бо раней жанчына шукала прычыну і нагоду, каб напіцца, зараз трэба паступіць наадварот.
Спецыялісты прапануюць не ўжываць спіртное дзеля:
- эканоміі;
- аднаўлення змучанага п'янствам арганізма;
- вяртання энергіі і бадзёрасці, шчаслівага жыцця;
- а самае галоўнае, дзеля здароўя ў доўгатэрміновай перспектыве;
- свайго мужчыны, сям'і, дзяцей.
Калі не спыніцца і не кінуць піць, арганізм "дзякуй" не скажа. Органы зносяцца, наступіць канчатковая дэградацыя асобы, разлажэнне душы і духу. Калі прычына "не піць" усё ж такі знойдзена, варта замяніць сяброўства з алкагольнымі напоямі на карыснае мерапрыемства. Можна прыдумаць хобі, успомніць пра ўпадабаны занятак. Важна зразумець, як трэба правільна размяркоўваць свой вольны час.
Без спіртнога туга - гэта страшная памылка. Проста не многія ўмеюць адпачываць па-чалавечы. Колькі вакол усяго цікавага, а п'яніца, апроч бутэлькі піва і гарэлкі, нічога не заўважае. Як пацешыцца ў пятніцу ўвечар, акрамя як бухаць у кампаніі блізкіх «сяброў»?
Можна:
- схадзіць на прэм'еру фільма;
- адправіцца ў боўлінг, у більярд;
- прагуляцца ў парку ці наведаць экстрэмальны картынг;
- пакатацца на лыжах, здзейсніць велапрагулку;
- схадзіць у ролер-парк, тэатр і т. д.
Не варта адразу адмаўляцца ад такіх забаў, трэба спрабаваць! Трэба развівацца, а не разбураць сябе. Пакуль чалавек выпівае, ён не развіваецца, мозг не можа функцыянаваць паўнавартасна, калі атручаны этанолам. Калі прынята рашэнне кінуць піць самастойна, той самы час пачаць раскрываць лепшыя рысы характару, новыя якасці. Можна знайсці для сябе нешта новае, прачытаць любімыя кнігі, паспрабаваць асвоіць складаныя праграмы, заняцца бізнесам.
Калі жанчына спыніць ужываць спіртное, у яе будзе маса вольнага часу, дык вось ім варта распарадзіцца рацыянальна. Яшчэ адзін найважнейшы момант пры самастойным збавенні ад залежнасці, гэта змена асяроддзя. Так, трэба пазбавіцца ад сабутэльнікаў, «сяброў», калег і проста знаёмых, якія хворыя на алкагалізм і спыняць напівацца не збіраюцца.
Спіртное павінна поўнасцю адсутнічаць у жыцці таго чалавека, які вырашыў вылечыцца ад цягі да алкаголю. Блізкія, якім неабыякавы лёс залежнай жанчыны, убачаць яе намаганне ў барацьбе з алкагалізмам і будуць усяляк яе падтрымліваць. Галоўнае, не весціся на правакацыі, пры стрэсе імкнуцца звярнуцца за дапамогай да лекара, а не да шклянкі гарэлкі.
Адмовіцца ад спіртнога назаўжды магчыма. Сіла волі - добра, але ўсё ж правільна будзе звярнуцца па дапамогу ў наркалагічную клініку.
Матывацыя
Збавенне ад любога віду залежнасці пачынаецца з матывацыі. Таму тэрапія алкаголезалежнасці таксама пачынаецца з гэтага. Матывацыя на лячэнне алкагалізму можа быць праведзена і самастойна, без урачэбнай дапамогі. Для гэтага выконваюць некалькі асноўных момантаў.
Гэта:
- Уменне правільна знайсці прыярытэтныя задачы ў гутарцы з пацыентам.
- Ставіць рэальна выканальныя задачы і абавязкова выконваць іх. Варта першапачаткова добра прадумаць, якія задачы рэальна выканаць, а якія не. Часам трэба дзяліць заданні паэтапна.
- Шкадаваць неабходна чалавека, а не залежнасць у чалавеку, таму ўмовы павінны быць цвёрдымі, і жаль патрабуецца ўжываць разумна.
Апынуўшыся ў цвёрдых умовах, залежная жанчына пачынае ўсведамляць безвыходнасць становішча, у якой яна апынулася з-за спажыванні спіртнога і згаджаецца на збавенне ад алкаголезалежнасці. Трэба дакладнае ўсведамленне сітуацыі, разуменне таго, што чалавеку патрабуецца спецыялізаваная меддапамога.
Матываваць чалавека можа нарколаг. Спецыяліст паразмаўляе з чалавекам па душах, знойдзе падыход і ўгаворыць на праходжанне тэрапіі, пакажа відэа з водгукамі ачунялых людзей. Матываваць могуць блізкія, аднак пагроза звычайна безвыніковая, бо залежны ад алкаголю чалавек не п'е толькі з-за боязі чаго-небудзь. Гэта прыводзіць да дэпрэсіі, чакання канца тэрапіі і вяртання да п'янства. Дзейнічаць варта вельмі асцярожна, прапаноўваючы залежнаму чалавеку ўмовы, прыямнейшыя, чым алкаголь. Павінна быць жаданне кінуць у імя нечага вызначанага.
Чым замяніць
Калі ў чалавека непрыемнасці або цяжкія перажыванні, адмовіцца ад алкаголю вельмі складана.
У падобнай сітуацыі пасля кадоўкі замяніць спіртное можна наступным чынам:
- Піць гарачую моцную каву маленькімі глоткамі. Трэба толькі ўлічыць той факт, што кававы напой павялічвае артэрыяльны ціск і правакуе сэрцабіцце, таму трэба ведаць меру.
- Замест віна можна піць малочную ці кісламалочную прадукцыю.
- Піва будзе цалкам дарэчы замяніць квасным напоем, мінералкай і газіроўкай.
- Адцягне пры стрэсе фізічная нагрузка. Спорт дапаможа разгрузіць мозг.
- Выдатны вынік пры замене даюць медыцынскія працэдуры, пры якіх алкоголезависимому даюць падыхаць адмысловымі сумесямі з нізкім уключэннем у склад кіслароду. У такой сітуацыі, гэтак жа, як і пры нагрузцы, энергія затрачваецца на пераадоленне цяжкасцей, ідзе паніжэнне нагрузкі на ЦНС.
Прынцып такіх методык зняцця стрэсу, пры якім раней залежны чалавек звяртаўся да алкаголю, заключаецца ў тым, што свядомасць пераключаецца на моманты, якія ніяк не звязаны з прычынай праблем. Алкаголь у працэсе не ўдзельнічае.
Дапамагаюць пры стрэсе заняткі ёгай. А вось тытунекурэнне не супакойвае, а, наадварот, павялічвае запатрабаванне ў алкаголі. Чалавеку, які закадзіраваўся ці кінуў піць самастойна, не дапаможа і заспакаяльная таблетка.
У момант цяжкага эмацыйнага стану ядуць салодкае:
- мёд;
- пірожныя;
- джэмы і варэнне;
- цукеркі.
Прысмакі трэба есці з гарбатай ці морсам. Цукровы пясок уздзейнічае ў такой сітуацыі гэтак жа, як і шакаладныя вырабы. Ён запускае мазгавы цэнтр задавальнення. Стрэс перажыць прасцей, выпіваць не жадаецца.
Замяніць алкаголь можна, але ў момант лячэння лепшымі лекамі будзе падтрымка блізкіх сумесна з медыкамі. Праблему нельга замоўчваць, інакш можа наступіць зрыў.